Artiklar, handböcker och filmer för föräldrar

Här hittar du allt vårt innehåll för dig som är förälder. Våra barnpsykologer och barnexperter har tagit fram råden och tipsen.

Artiklar

Motverka konflikter – tjata lagom

Att vara förälder är inte alltid enkelt. Ibland är livet stressigt och orken tar slut. Ofta är det just i sådana situationer som tjatet och gnället tar vid.

Två flickor med solglasögon tar en selfie.

Barn och självkänsla – minska sociala mediers påverkan

Snabba kickar och besvikelser. Vad finns det för risker med identitetsbygget på sociala medier och hur kan man som förälder stötta sitt barn?

En flicka med hörlurar använder en laptop.

7 tips – Så pratar du med ditt barn om grooming

Hur talar man med barn om sexuella övergrepp på nätet, utan att skrämmas eller skamma? Rädda Barnens expert ger sina sju bästa tips.

Kontroll räcker inte – hjälp barnen säkra nätlivet

Att helt skydda barnen från olämpliga sajter eller bilder på nätet är svårt. Men som förälder kan du känna till farorna och hjälpa barnet på rätt väg.

10 tips – så skyddar du ditt barn på nätet

Att släppa ut barnen på internet är som att släppa dem i en miljonstad. Det kräver att man som förälder finns närvarande med vägledning.

En flicka använder en mobil.

Skärmtid: Så undviker du att ditt barn blir beroende

Har du ett barn som inte kan slita sig från mobilen eller datorn? Ibland blir suget för stort och användandet svårt att bryta.

Lös skärmkonflikten på rätt sätt

Att bara skrika ”stäng av nu!” fungerar sällan bra. Men hur gör man då för att barnet inte ska tillbringa hela helgen framför skärmen? Här är psykologens tips.

Så minskar du barnens stress – och din egen

Jobbstressen är lätt att ta med sig hem. Och ofta innehåller även vardagslivet där hemma stressmoment. Hur gör man för att skapa lugn med barnen?

Stärk relationen – så maxar du livet med barnen

En trygg relation mellan föräldrar och barn är grunden för allt annat. Här finns tips på hur du kan stärka relationen – vad du ska göra mer av och vad du ska se upp med.

Så löser du konflikter med ditt barn – 7 tips

Konflikter uppstår i alla familjer − skillnaden är hur man som förälder hanterar dem när de uppstår.

Flicka i motljus

Så pratar ni med barnen om skilsmässan

Ni funderar på att separera, men när och hur ska ni berätta för barnen? Och vad bör ni inte göra eller säga framför dem?

Så pratar du med ditt barn om tragedier och katastrofer

Även barn som inte själva drabbats av tragedin kan behöva hjälp att bearbeta det de hör om i sin omgivning.

5 sätt att lugna ditt barn efter en jobbig händelse

Barn kan bli väldigt upprivna av en traumatisk händelse. Här är barnpsykologens fem bästa sätt att lugna dem.

Handböcker

Filmer