Alla barn har rätt att må bra. Vi ser att den psykiska ohälsan bland barn ökar och att många barn inte får tillgång till den vård de har behov av. Här hittar du stöd, material och kunskap om hur du kan stötta, och prata med barn om psykisk hälsa.
Var med och gör världen bättre för barn varje dag!
Som vuxen är du barnets viktigaste skydd. Du kan göra stor skillnad genom att du är närvarande, pratar om känslor och fångar upp tidiga signaler. Mycket går att stötta i vardagen – med samtal, rutiner och enkla övningar som lugnar vid stress och oro. Men ibland behövs mer hjälp, till exempel vid trauma, våld eller övergrepp, och då är det viktigt att veta vart man vänder sig.
Här finns övningar som hjälper, lugnar och stärker barn och unga.
På Malinamottagningarna erbjuder vi rådgivning, stöd och behandling till barn i åldern 0-5 år och blivande föräldrar.
Den psykiska ohälsan bland barn ökar, samtidigt som många inte får tillgång till den vård de behöver. Det gör vuxna i barnets närhet extra viktiga för att tidigt fånga upp hur barnet mår.
Var närvarande, prata om både det som är jobbigt och det som är bra, och hjälp barnet sätta ord på känslor. Konkreta livsknep och övningar fungerar för barn som mår bra, dåligt och mittemellan.
Med yngre barn fungerar det bra att utgå från lek och berättelser. Känsloäventyret är ett material med livsknep anpassade för de yngre.
Enkla, konkreta övningar kan hjälpa barnet att varva ner. I appen Safe Place finns verktyg och kunskap som kan hjälpa barn att må bättre och dessutom stärka hälsosamma vanor i vardagen. Appen kan laddas ner gratis i hela världen och finns på svenska, engelska och ukrainska.
Posttraumatiskt stressyndrom, PTSD, är en vanlig reaktion på att ha varit med om något mycket allvarligt – till exempel övergrepp, att se en familjemedlem skadas eller att tvingas fly från sitt hem. Barn med PTSD kan behöva professionellt stöd för att bearbeta det som hänt.
Du kan kontakta barnavårdscentralen (BVC), elevhälsan på skolan, ungdomsmottagningen, eller barn- och ungdomspsykiatrin (BUP). BRIS har stöd både för vuxna och för barn och unga. Rädda Barnen erbjuder också stöd genom våra Malinamottagningar.
Om ett barn far illa eller mår dåligt – hit kan du vända dig
Att prata om våld med barn kräver trygghet och anpassning till barnets ålder. Rädda Barnen har material som hjälper vuxna att ta upp svåra ämnen på barnets villkor.
När du ger en gåva till Rädda Barnen är du med och hjälper de barn som har det allra tuffast runt om i världen. Dina pengar används där våra experter bedömer att behoven är som störst och där de gör mest nytta för barnen. Tillsammans ger vi barn en ljusare framtid.
Intresserad av stöd och kunskapsmaterial för vuxna?
