Hur pratar jag med barn om kroppslig integritet?
Här hittar du tips och råd om hur man kan prata med barn i olika åldrar om kroppen, gränser och sexuella övergrepp.
Om vi vuxna vågar prata med barn om kroppen och gränser, kan vi hjälpa barn att berätta om någon gör något mot deras kropp som de inte gillar eller förstår. Barn behöver så tidigt som möjligt bli medvetna om kroppens värde och om hur man säger eller visar ja och nej. Då får de en trygghet och en känsla för vad som känns bra och rätt. Samtidigt underlättar vi för dem som trots allt har utsatts att kunna berätta.
För att underlätta för föräldrar och andra viktiga vuxna har vi på Rädda Barnen tagit fram tips och råd om hur vuxna kan börja prata med barn i olika åldrar om detta ämne.
I slutet Råden och tipsen kommer från Rädda Barnens vägledning för föräldrar och andra viktiga vuxna.(länk)
Tips för att prata med de yngsta barnen
- Låt barnet vara med och göra sådant det klarar av, som att tvätta sig eller klä på sig. Samtidigt kan du hjälpa barnet att sätta ord på privata områden som snippan, snoppen och rumpan.
- Respektera barnets gränser genom att fråga innan du ger det fysisk närhet som kramar eller pussar. Detta hjälper barnet att känna sig trygg och bekväm i sina relationer.
- Prata med barnet om att säga ja och nej och att säga ifrån om det känner sig obekväm med hur deras kropp behandlas. Prata även om kroppsregler för att hjälpa barnet att känna sig säker i vad som är okej och inte och vad det ska göra om något inte känns rätt.
3 tips för att prata med barn i skolåldern
- Låt barnet bestämma över sin kropp. Säg till barnet att det har rätt att bestämma över sin egen kropp och säga nej om det inte vill.
- Hitta pratstunder. Passa på att ta upp ämnet när det händer aktuella saker som tas upp i media eller när ni läst eller sett något på TV på temat.
- Visa att du vill hjälpa. Du kanske inte vet allt men ni kan problemlösa tillsammans. Säg till barnet att det alltid kan prata med dig om allt och att det är viktigt att säga till om något känns konstigt eller obehagligt.
3 tips för att prata med tonåringar
- Fortsätt prata och fråga. Prata om det för att visa att du bryr dig och håll dig uppdaterad om ämnet. Om du pratar ofta brukar det kännas mindre svårt. Var intresserad av tonåringens tankar och ställ frågor. Kanske får du inte så många svar, men det är okej.
- Var medveten om problemen. Förstå att sexuella övergrepp även kan hända mellan jämnåriga och var uppmärksam på detta. Tänk på att övergrepp kan ske på olika platser och även på nätet.
- Visa att du finns där och är intresserad. Visa att du är engagerad och redo att lyssna när tonåringen vill prata. Ge den tryggheten att veta att hen kan prata med dig om allt, även om det är obekvämt.