رهنمای ها برای والدین درمورد ویروس کرونا:

چگونه میتوان در مورد ویروس کرونا با کودکان صحبت کرد.

روانشناسان در سازمان حمایت از کودکان در بخش روان درمانی نظر خود را در مورد اینکه والدین یا بزرگسالان نزدیک به کودکان چگونه میتوانند با فرزندان خود در مورد ویروس کرونا و یا اتفاقات امروز جامعه صحبت کنند بیان میدارند؛

1ـ با کودکان در مورد نگرانیشان صحبت کنید.

تمام اتفاقات و گزارشاتی که در مورد ویروس کرونا پخش می شود روی کودکان تاثیر میگذارد.اما آنچه که بیشترین تاثیر را دارد نحوه برخورد بزرگسالان با این مسیله است.

کودکستان و مکاتب برای مبارزه با شیوع کرونا اقدامات پیشگیرانه جدیدی انجام میدهند که این میتواند این تفکر را در کودکان ایجاد کند که اتفاقات نا گواری رخ داده یا در پیش رو است.

همه کودکان متفاوت هستند. برای بعضی از آنها این وضیعت هیچ تاثیری نخواهد داشت اما دیگران ممکن است کاملا تحت تاثیر آن قرار گیرند.در نتیجه رفتارها و عملکرد بزرگسالان گاها" میتواند زنگ خطری برای کودکان باشد.

2ـ برای گوش دادن به کودکان تان زمان کافی اختصاص دهید.

در زمان صحبت کردن در مورد ویروس کرونا با کودکان بهتر است که آنها حضور کامل شما را احساس کنند. نشان دهید که شما وقت کافی برای گوش دادن به آنها دارید. یک زمان مشخص را برای صحبت کردن با کودکانتان تعیین کنید که به طور معمول در آن زمان در کنار آنها هستید. به طور مثال زمان صرف نان شب یا موقع خواب یا به طور کلی زمانی که خود شما احساس آرامش دارید.

3ـ بر اساس سوالات کودکان پیش بروید.

سعی کنید در زمان صحبت در مورد ویروس کرونا مشخصا" سوالات پیش آمده برای کودکان را پاسخ دهید.از دادن اطلاعات انبوه و غیر ضروری با جزییات به کودکان خودداری کنید و دقیقا سوالات آنها را پاسخ دهید.

 

همزمان این احساس را برای کودان ایجاد کنید که بزرگسالان برای بهتر کردن امورو حل مشکلات تلاش میکنند و کودکان باید به بزرگسالان اعتماد داشته باشند.

این اعتماد بر اساس صداقت ایجاد میشود. در عین حال از دادن اطلاعات زیاد و غیر ضروری که باعث ایجاد ترس وحراس در کودکان و نیز پیش آمدن سوالات بیشتر میشود خودداری کنید.

کودکان در سنین کودکستان نیاز بیشتر به کمک از طرف بزرگسالان دارند که بتوانند افکار خود را بر زبان آورند. بسیار مهم است که بزرگسالان سعی کنند نگرانی را در وجود آنها تشخیص دهند. مثلا در زمان تغییر یک عادت روزانه کودکان کوچکتر بیشتر به آنچه بزرگسالان انجام میدهند عکس العمل نشان میدهند تا آنچه که می گویند و حتی آنچه که از اخبار روزانه میشنوند.

زمانی که با کودکان که سنین کودکستان دارند صحبت میکنید توجه داشته باشید که آنها تقریبا اطلاعات زیادی از شبکه های اجتماعی به طور روزانه دریافت می کنند. بسیار مهم است که شما بر اساس دانسته های کودکان با آنها برخورد کنید.

بسیاری از کودکان در این سنین به دانستن حقایق مشخصی در خصوص چگونگی کارکرد مسایل علاقمندند.

به طور کلی کودکان عادت دارند با طرح یک سری سوالات زمینه را برای طرح سوالات دیگر فراهم کنند تا به حقایق جدیدتری برسند. آنها معمولا مسایل بزرگ و ترسناک را به بخشهای کوچکتر تقسیم میکنند تا بهتر به درک آن برسند.

 

4ـ فقط به بیان حقایق اتکا کنید.

سعی کنید به طور مشخص به سوالات کودکان و با پاسخهای مناسب سن آنها پاسخ دهید. توصیه های اداره بهداشت عمومی را رعایت کنید. اطلاعات لازم را در خصوص عادات روزانه جدید به کودکان داده و علت آن را برایشان شرح دهید.

برای آنها شرح دهید که چگونه تعدادی از بزرگسالان در سویدن هستند که به طور مشخص با مسیله شیوع ویروس کرونا با بهترین روش ممکن کار می کنند.

بیشتر کسانی که به این ویروس آلوده میشوند به صورت خفیف بیمار میشوند. اما کسانی هم هستند که به صورت شدیدتری بیمار شده و یا حتی میمیرند. این گروه تحت عنوان « گروه خطر» نامیده میشوند.آنها افراد سالمند هستند و یا کسانی که از قبل دچار بیماری مزمن و یا دشوار بوده اند. برای اینکه بهتر بتوانیم افراد آسیب پذیر را محافظت کنیم باید به نکات زیر توجه داشته باشیم:

 

الف. از ملاقات افراد سالمند و بیمار خودداری نمایید. شما میتوانید از طریق تلفن با آنها تماس داشته یاشید.

ب .   دستان خود را به طور مرتب بشویید. دقت لازم را داشته باشید و به مدت سی ثانیه کامل صابون بزنید. اگر در جایی هستید که به آب و صابون دسترسی ندارید از ژل ضد عفونی کننده استفاده نمایید.

ج. هنگام عطسه یا سرفه دهان خود را با آرنج بپوشانید و از عطسه و سرفه به صورت مستقیم در دستانتان خودداری کنید.

د. در صورت بیماری در خا بمانید تا زمانی که به بهبودی کامل میرسید.

 

5ـ آرامش خود را حفظ کنید.

به عنوان یک بزرگسال بسیار مهم است که آرامش خود را حفظ کنید. میزان تاثیر ترس و نگرانی بزرگسالان بر روی کودکان در این گونه مواقع حتی بیشتر از آنچه است که کودکان خود در مورد ویروس می دانند. شما به عنوان بزرگسال بهتر است که هرچه بیشتر منبع انتقال اطلاعات صحیح برای کودکان خود باشید و به اداره بهداشت عمومی اعتماد کرده و اخبار روزانه را از آنها دریافت کنید.

 

توضیحات: برای دریافت اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه کنید و در صورت رخ دادن اتفاقات جدید فیلمهای جدید را هم دریافت کنید.

Tryggt föräldraskap, Rädda Barnen

 

نکاتی برای شما که به دلیل شیوع ویروس کرونا و بسته شدن مهد کودکها و مکاتب با کودکان تان در خانه هستید.

برای کودکان: اگر احساس نگرانی در مورد ویروس کرونا دارید بهتر است به نکات زیر توجه کنید/

Dari: والدین سالم

Ladda ned handboken på dari.

Ladda ned