Stöd och kunskap för dig som är förälder

Du som förälder är den viktigaste personen i ditt barns liv, och du vill ge ditt barn de bästa förutsättningarna för att vara trygg, utvecklas och må bra. Vi vill finnas där som någon du kan vända dig till för att få stöd och kunskap i ditt föräldraskap: hur du kan stötta, vägleda och ställa lagom krav.

Artiklar

Välkommen till lekfulla Digifritids!

Digifritids.se är en hemsida för barn mellan sex och tolv år, där de kan hänga för att leka, ha kul och lära sig nya saker – men också få stöd om de känner sig oroliga och rädda.

Starka mammor – trygga barn

Rädda Barnen håller i föräldrastödsgrupper för ensamstående mammor som är nya i Sverige på flera platser i landet.

Stärk relationen – så maxar du livet med barnen

En trygg relation mellan föräldrar och barn är grunden för allt annat. Läs psykologens tips hur du kan stärka relationen till ditt barn.

Flicka i motljus

Så pratar ni med barnen om skilsmässan

Ni funderar på att separera, men när och hur ska ni berätta för barnen? Och vad bör ni inte göra eller säga framför dem?

En flicka som blickar ut genom ett fönster.

Tonåringarnas råd till föräldrar

Prata med dina barn och var den som tar initiativ till samtal. Det är ungdomarnas egna råd till tonårsföräldrar.

En flicka använder en mobil.

Skärmtid: Så undviker du att ditt barn blir beroende

Har du ett barn som inte kan slita sig från mobilen eller datorn? Ibland blir suget för stort och användandet svårt att bryta.

Tuffa gränser eller fria tyglar – så kan du tänka

Att sätta gränser är ingen enkel sak för dagens föräldrar. Här är Rädda Barnens bästa tips för att hitta balansen mellan gränssättning och frihet.

Så löser du konflikter med ditt barn – 7 tips

Konflikter uppstår i alla familjer − skillnaden är hur man som förälder hanterar dem när de uppstår.

Så minskar du barnens stress – och din egen

Stress på jobbet och stress hemma. Hur skapar man lugn i livet med barnen?

Expertens tips för att hantera föräldraoron

Det är vanligt att bli orolig som förälder – inte minst när barnen själva känner oro över någonting. Men hur hanterar man det?

Fler artiklar om föräldraskap

Handböcker

Lugna lyssna stärk - ny vägledning

En vägledning för hur du som vuxen kan stötta barn efter allvarliga händelser i samhället. Den ger konkreta råd och tips på hur du kan möta barn i kris.

Nätsmart

Läs vår nätsmarta handbok med tips och råd för hur du kan prata med barn om sexuella övergrepp på nätet.

Lilla boken om Stopp! Min kropp!

I Lilla Boken om Stopp! Min kropp! kan små barn lära sig om integritet och samtycke på ett lekfullt sätt. Boken är ett bra stöd i samtal om kroppen och gränser.

Stopp! Min kropp! - bok för barn i lågstadiet

Stopp! Min kropp! - en kul och viktig bok om kroppen, känslor och hemligheter är en angelägen och lättläst bok om integritet och samtycke för barn i lågstadiet.

En mamma och ett barn som kramas

Råd och tips för ett tryggt föräldraskap

Alla föräldrar hamnar då och då i konflikt med sitt barn. Här finns våra bästa råd för att undvika bråk och hantera en konflikt så bra som möjligt.

Stopp! Min Kropp! Barn i skolåldern

Stopp! Min kropp! - nytt material

I "Stopp! Min kropp!" finns tips och råd om hur man kan börja prata med barn i olika åldrar om kroppen och gränser. Nu finns nytt arbetsmaterial att beställa.

Detta borde alla veta om övergrepp

Här har vi samlat svaren på de vanligaste frågorna om sexuella övergrepp mot barn. Kunskap ger makt att hjälpa.

När något har hänt

Många barn är med om svåra saker under uppväxten. I den här handboken finns kunskap och råd för att stötta barnen på bästa sätt.

Första hjälpen vid oro för ett barn

Vad kan du göra om du är orolig för att någon annans barn inte mår bra eller kanske far riktigt illa? I vår handbok får du råd.

Filmer

Om ett barn mår dåligt eller far illa

  • Om ett barn behöver omedelbar hjälp, ring 112.
  • Anmälan till socialtjänsten kan du göra via din kommuns växel
  • Kontakta Elevhälsan på barnets skola
  • Fler ställen att vända sig till

Allas våra barn

I Sverige och över hela världen har Rädda Barnen verksamhet som knyter an till de ämnen vi ger råd och tips om här. 

Vi ser till att barn får växa upp i trygghet. Vi förebygger övergrepp och våld mot barn, och kämpar för att de barn som har utsatts ska få rätt hjälp.

Vi jobbar för att barn ska få utvecklas. Alla barn ska få gå i skolan och få möjlighet till en framtid.

Vi har föräldragrupper och forum som stödjer och utbildar föräldrar på olika sätt – trygga föräldrar ger trygga barn. Och som en del av vår föräldraverksamhet finns råd och tips för föräldrar på vår sajt.

Allt för att allas våra barn ska få en så bra start som möjligt i livet. Det är där det börjar.

Mer om vår verksamhet för barn i Sverige och i världen

Stöd vårt arbete för att hjälpa barn

Stöd oss