Råd och tips för dig som är förälder

Du som förälder är den viktigaste personen i ditt barns liv, och du vill ge ditt barn de bästa förutsättningarna för att vara trygg, utvecklas och må bra. Vi vill finnas där som någon du kan vända dig till för att få tips och råd i ditt föräldraskap: hur du kan stötta, vägleda och ställa lagom krav.

Artiklar och handböcker

En tonåring på ett köpcentrum tittar i sin plånbok.

Bråk om månads­pengen? Så pratar du pengar med ditt barn

Att ge blankt nej till högre månadspeng fungerar sällan bra. Barn kan ha svårt att förstå pengars värde, om ingen förklarar.

Två barn sitter i en trappa med presenter.

Två föräldrar: Så tänker vi kring julklappar

Julen närmar sig och barnen gör önskelistor. Men hur ska man tänka kring presenter – och hur viktiga är de?

Ett barn ligger i ett mörkt rum och tittar på en mobiltelefon.

När barnet har svårt att sova – 10 tips från psykologen

Ännu en natt med rastlösa kast i sängen och spring hela natten. Här är expertens bästa knep för att hjälpa ditt barn att somna.

En pojke som ligger nedbäddad i sängen.

Barnens sömnknep: Så gör vi när vi inte kan sova

Avslappningsövningar, ett gosedjur och bokstavsmassage på ryggen! Här är barnens bästa tips när man inte kan sova.

En pojke som lutar sig mot en hög pärmar.

Så stöttar du ditt barn genom tonåren

Tonårsperioden kan vara överväldigande både för tonåringen och för föräldrarna. Hur hanterar man barnets utveckling och humör?

En flicka som blickar ut genom ett fönster.

Tonåringarnas råd till föräldrar

Prata med dina barn och var den som tar initiativ till samtal. Det är ungdomarnas egna råd till tonårsföräldrar.

Stärk relationen – så maxar du livet med barnen

En trygg relation mellan föräldrar och barn är grunden för allt annat. Läs psykologens tips hur du kan stärka relationen till ditt barn.

En flicka använder en mobil.

Skärmtid: Så undviker du att ditt barn blir beroende

Har du ett barn som inte kan slita sig från mobilen eller datorn? Ibland blir suget för stort och användandet svårt att bryta.

Handbok
En mamma och ett barn som kramas

Tryggt föräldraskap

Alla föräldrar hamnar då och då i konflikt med sitt barn. Här finns våra bästa råd för att undvika bråk och hantera en konflikt.

Handbok

Nätsmart

Läs vår nätsmarta handbok med tips och råd för hur du kan skydda barn mot sexuella övergrepp på nätet.

Handbok

Stopp! Min kropp!

I "Stopp! Min kropp!" finns tips och råd om hur man kan börja prata med barn i olika åldrar om kroppen och gränser.

Handbok

När något har hänt

Många barn är med om svåra saker under uppväxten. I den här handboken finns kunskap och råd för att stötta barnen på bästa sätt.

Alla artiklar, handböcker och filmer

Om ett barn mår dåligt eller far illa

  • Om ett barn behöver omedelbar hjälp, ring 112.
  • Anmälan till socialtjänsten kan du göra via din kommuns växel
  • Kontakta Elevhälsan på barnets skola
  • Fler ställen att vända sig till

Allas våra barn

I Sverige och över hela världen har Rädda Barnen verksamhet som knyter an till de ämnen vi ger råd och tips om här. 

Vi ser till att barn får växa upp i trygghet. Vi förebygger övergrepp och våld mot barn, och kämpar för att de barn som har utsatts ska få rätt hjälp.

Vi jobbar för att barn ska få utvecklas. Alla barn ska få gå i skolan och få möjlighet till en framtid.

Vi har föräldragrupper och forum som stödjer och utbildar föräldrar på olika sätt – trygga föräldrar ger trygga barn. Och som en del av vår föräldraverksamhet finns råd och tips för föräldrar på vår sajt.

Allt för att allas våra barn ska få en så bra start som möjligt i livet. Det är där det börjar.

Mer om vår verksamhet för barn i Sverige och i världen